dodano: 2021-12-29

Po pięćdziesiątce możesz być bardziej aktywny!

Od stycznia rozpoczyna swoją kolejną edycję program aktywności fizycznej dla mieszkańców terenów wiejskich po 50. roku życia, od lat cieszący się dużym zainteresowaniem.

W programie proponowanych uczestnikom zajęć znajdą się takie formy aktywności ruchowej, które będą dostosowane do ich indywidualnych potrzeb i ograniczeń zdrowotnych.

Będzie można pod okiem instruktorów brać udział m.in. w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, w gimnastyce grupowej, spacerach nordic walking, zajęciach szachowych, tenisa stołowego, ćwiczeniach na siłowni, a dopełnieniem będą zajęcia na pływalni Aqua, obejmujące pływanie i ćwiczenia w wodzie.

Aby pomóc uczestnikom zajęć w wyrobieniu sobie nawyku potrzeby ruchu i  świadomości znaczenia ruchu dla zdrowia człowieka będą też organizowane spotkania z ekspertami w tej dziedzinie.

Zapisy osób powyżej 50. roku życia prowadzi biuro SI Eurobeskidy w Łodygowicach przy ul. Królowej Jadwigi 6, tel./fax 33 862 31 97, tel. 33 862 31 98.