dodano: 2023-01-04

Dołącz do nowych sekcji!

Początek roku to najlepszy czas na podejmowanie nowych wyzwań. Jeśli jesteś osobą z niepełnosprawnością, a Twoim postanowieniem noworocznym jest większa aktywność fizyczna - dołącz do nowych sekcji sportowych Stowarzyszenia Eurobeskidy! Nabór już trwa.

W styczniu tego roku uruchomiliśmy zapisy do nowych sekcji sportowych Stowarzyszenia: sekcji ogólnorozwojowej oraz sekcji nordic walking. 

Sekcja sportowa ogólnorozwojowa

W ramach sekcji prowadzone są zajęcia na pływalni, zajęcia gimnastyczne oraz fitness. Treningi odbywają się raz w tygodniu pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej. Zajęcia mają na celu poprawę sprawności fizycznej niezbędnej do wykonywania codziennych zadań.

Zajęcia na pływalni

Treningi odbywają się na basenie AQUA w Bielsku Białej. Podczas zajęć doskonalone są techniki pływackie. Szczególna uwaga skierowana jest na poprawę wydolności organizmu oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych spowodowanych niepełnosprawnością. Ćwiczenia w wodzie mają wiele zalet, przede wszystkim nie obciążają kręgosłupa ani stawów oraz wzmacniają mięśnie, zwłaszcza grzbietu.

Gimnastyka

Treningi odbywają się w sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej nr 1 w Łodygowicach. Ćwiczenia są dostosowana do stanu zdrowia, wieku i możliwości uczestników, prowadzone głównie w pozycjach niskich. Wśród korzyści uprawiania tej aktywności można wymienić wzmocnienie mięśni, wytrzymałości i koordynacji, zwiększenie ruchomości stawów i zwalczenie oraz zapobieganie bólom kręgosłupa.

WIĘCEJ O SEKCJI >>>

Sekcja Nordic Walking

Zajęcia prowadzone są raz w tygodniu w terenie, na ścieżkach spacerowych, dydaktycznych oraz na terenie Żywieckiego Parku Krajobrazowego. Spotkania umożliwiają szlifowanie technik Nordic Walking pod okiem trenera z dostosowaniem tempa marszu oraz zestawu ćwiczeń do osób niepełnosprawnych. Zajęcia z Nordic Walking prowadzone są całorocznie w zwiększonej ilości godzin w okresie wiosenno- jesiennym z uwagi na sprzyjające warunki atmosferyczne. 

Trenerem sekcji jest Urszula Chrapek sędzia Polskiego zrzeszenia Sędziów Nordic Walking.

WIĘCEJ O SEKCJI >>>

Zapisy 

Zapisy prowadzone są w siedzibie Stowarzyszenia. Aby dołączyć do sekcji należy wypełnić formularz oraz dostarczyć aktualne orzeczenie o niepełnosprawności

Przy Stowarzyszeniu Integracyjnym Eurobeskidy działają również sekcje: tenisa stołowego, szachów oraz podnoszenia ciężarów. Więcej informacji można uzyskać w biurze Stowarzyszenia (Łodygowice, ul. Kr. Jadwigi 6), pod numerem telefonu 33 862 31 98 oraz na naszej stronie.

SEKCJE SPORTOWE >>>